Άσπρες, κόκκινες, μπεζ και ροζ, ραγαδούλες μικρές, μεγάλες, παχιές και λεπτές κοσμούν το δέρμα σε ευφάνταστα σημεία εκτός από τα κλασικα (κοιλίτσα, στήθος, γοφοί). Μπορούν να εμφανιστούν στα εσωτερικά των μπράτσων, πίσω από τα γόνατα, ακόμα και στην πλάτη...
Απότομες αυξομειώσεις βάρους, ευαίσθητο ή αφυδατωμένο δέρμα και άλλοι πολλοί παράγοντες αφήνουν το ανεπιθύμητο σημάδι τους πάνω στο δερματάκι μας, το οποίο δυστυχώς δύσκολα καταπολεμάται.
Η αλήθεια είναι ότι η πρόληψη σώζει. Κακά τα ψέματα, κορίτσια, όσο κι αν βαριόμαστε να παστωθούμε τις κρέμες μας καθημερινώς και ανυπερθέτως, αυτή η συχνή επάλειψη είναι βασικό κλου, σημαντικό κλειδί στην επιτυχία εξασφάλισης αψεγάδιαστου δέρματος...
Χιλιοειπωμένα σωστή διατροφή, άσκηση (όχι απαραίτητα γυμναστήριο, ακόμα και οικιακές εργασίες με δυνατή μουσική, ή σκάλες αντί για ασανσέρ) και πολύ νερό είναι τα 3 βασικά βήματα για έναν υγιή οργανισμό, απαλλαγμένο από τοξίνες, κυτταρίτιδα,κατακράτηση και κουρασμένη όψη.
Συγκεκριμένα η διατροφή μας ας εμπλουτιστεί με κοτοπουλάκι (όχι απαραίτητα άνοστο στήθος, αλλά και μπουτάκι βρε), ψαράκι νόστιμο με ω-3 και ω-6 λιπαρά, όσπρια με ρυζάκι (υπερθρεπτικός και όχι παχυντικός συνδυασμός), ξηροκάρπια για σνακ ή πρωινό στα δημητριακά μας και φυσικά σκούρα πράσινα λαχανικά και πορτοκαλοκόκκινα λαχανικά και φρούτα! Ναι, η λύση για τις ραγάδες βρίσκεται και στη διατροφή! Μη νομίζετε ότι επειδή οι ραγάδες είναι δερματικό πρόβλημα, δεν εξαρτάται από τη διατροφή! Το δέρμα μας δομείται από την τροφή που παίρνουμε, γι αυτό στοχεύστε στο τι τρώτε, γιατί είμαστε ο,τι τρώμε!!
Έλα ναι σας κούρασα, πάμε στις κρέμες και τα πασαλειφτικά.
Λοιπόν!!!
Τοπική εφαρμογή
Νο1. Βούτυρο κακάο, ο απόλυτος σύμμαχος ενάντια στις ραγάδες.
Τόσο στην πρόληψη όσο και την καταπολέμηση, τα συστατικά του βούτυρου κακάο διεισδύουν στο δέρμα και αναδομούν τις στοιβάδες με αποτέλεσμα την ενυδάτωση και επαναφορά της ελαστικότητας και της υγρασίας του δέρματος! Το δέρμα αποκτά τη λάμψη και τη φρεσκάδα που χάνεται κατά τη διάρκεια της μέρας!
Νο2 Μάσκα με μέλι και γιαούρτι.
Τι γνωρίζουμε από μικρές για την Κλεοπάτρα? Έκανε μπάνιο σε γάλα! Γάλα γαϊδούρας για την ακρίβεια, αλλά οκ η πλειοψηφία δεν έχουμε γαϊδουρίτσα στο σπίτι. Όμοιο στις ιδιότητες είναι το αγελαδινό, οπότε παίρνουμε το αγελαδινό γιαουρτάκι μας που έχει τα ίδια συστατικά και μπορεί να σταθεί στο δέρμα, βάζουμε και το υγιεινό και απαραίτητο για το δέρμα μελάκι, και απλώνουμε στις ραγαδούλες μας πριν το μπάνιο για μισή ωρίτσα (αν δεν αντέχετε την αναμονή, λιγότερη ωρίτσα). Επαναλαμβάνουμε όσο συχνά θέλουμε! Είναι απλή φυσική μασκούλα που κάνει μόνο καλό!
Επαναφέρει την μαλακότητα και τη ζωντάνια στο δέρμα, με αποτέλεσμα μετά να είμαστε βελούδινες και μεταξένιες. Απλώστε και στα χέρια σας, είναι μοναδική η αίσθηση μετά, δε χρειάζεστε ραγάδες για να ακολουθήσετε αυτή τη συμβουλή!!
Λαδάκια. Τα βρίσκετε εύκολα στο εμπόριο, σε καταστήματα βιολογικών ειδών, αλλά και σε sites στο internet!! Είναι οικονομικά, και άμεσα αποτελεσματικά!
Νο3.Λάδι Αγριοτριανταφυλλιάς (Rose Hip Oil)
Το έλαιο αυτό είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και λιπαρά οξέα. Προσφέρει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, ενυδάτωση, ανάπλαση και αναδόμηση των κυττάρων με αποτέλεσμα την λείανση διάφορων ουλών όπως οι ραγάδες και την θεραπεία διάφορων δερματοπαθειών.
Νο4.Αμυγδαλέλαιο (Almond Oil)
Περιέχει βιταμίνες Α, Ε και D καθώς και οξέα. Έχει την ιδιότητα να εισχωρεί βαθιά στο δέρμα, το ενυδατώνει, το θρέφει και δεν προκαλεί κανέναν ερεθισμό. Είναι το πιο φημισμένο οργανικό λάδι για χρήση κατά και μετά την εγκυμοσύνη.
Νο5.Λάδι Αβοκάντο (Avocado Oil)
Περιέχει βιταμίνες Ε και Α και λιπαρά οξέα που ενυδατώνουν, θρέφουν και προστατεύουν το δέρμα. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά συστατικά που ενεργοποιούν την αναπαραγωγή του κολλαγόνου με αποτέλεσμα την ανάπλαση του δέρματος και την βελτίωση της ελαστικότητας και του τόνου του.
Νο6.Λάδι Λεβάντας (Lavender Oil)
Ενισχύει την ανάπλαση των κυττάρων και ιστών του δέρματος με αποτέλεσμα οι ραγάδες να λειαίνουν σταδιακά.
Νο7.Λάδι Jojoba (Jojoba Oil)
Η χημική του σύνθεση είναι παρόμοια του δέρματος με αποτέλεσμα να απορροφάται άμεσα και να είναι κατάλληλο ακόμα και για πολύ ευαίσθητους τύπους. Περιέχει βιταμίνες Ε και Β που προσφέρουν πλούσια ενυδάτωση και θρέψη στο δέρμα με αποτέλεσμα να είναι πιο ελαστικό και ανθεκτικό.
Τέλος, Αλόη!
Το τζελ Αλόης Βέρα είναι ένα έτοιμο καλλυντικό, παρασκευασμένο και προστατευμένο από την ίδια τη φύση. Μέσα στη καρδιά του υπάρχουν σε αφθονία βιταμίνη C, Α, Ε και βκαροτίνη. Τα όπλα που χρειαζόμαστε δηλαδή για να πολεμήσουμε τις ελεύθερες ρίζες και τα βλαβερά λίπη. Αυτά δημιουργούνται από την πρόσληψη της τροφής μας, το οξυγόνο της ατμόσφαιρας και από την υπεριώδη ακτινοβολία, που έχει αυξηθεί λόγω της τρύπας του όζοντος, αφού μεταβολιστούν στον οργανισμό μας.
Σαν καλός θεραπευτής η Αλόη, θα διαπεράσει στο δέρμα μας όλα τα θρεπτικά συστατικά της και μάλιστα σε βάθος μέχρι και την 7η στιβάδα, σε αντίθεση με τα καλλυντικά προιόντα που διαπερνούν μόνο τις δύο πρώτες στιβάδες.
Η θεραπεία με αλόη μειώνει τις ουλές και δραστηριοποιεί τους θύλακες των τριχών στις περιοχές των εγκαυμάτων ή των δερματικών αλλοιώσεων
Χαρίζει στο δέρμα ιδιότητες θρέψης, γρηγορότερης ανάπλασης, λειαίνει την επιδερμίδα και την κάνει νεανική και πιο τεντωμένη. Υπάρχει προστασία από αφυδάτωση.
Τα ένζυμα της Αλόης επιτυγχάνουν μια διαδικασία απολέπισης, κατά την οποία απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια της επιδερμίδας. Η βιταμίνη Ε, βελτιώνει την οξυγόνωση των ιστών, ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος, και έτσι δρα ενάντια στην πρόωρη γήρανση και το σχηματισμό ρυτίδων.
1. Επιταχύνει την επούλωση, αυξάνει την ελαστικότητα και επιδιορθώνει το κατεστραμμένο δέρμα.
2. Κρατά την υγρασία και αυξάνει την ελαστικότητα, καθυστερώντας τη γήρανση.
3. Με τις αντιβακτηριακές ιδιότητες που έχει, καταπολεμά τις μολύνσεις, συμπεριλαμβανομένων των μυκήτων και των σταφυλόκοκκων.
4. Ενυδατώνει με τη μεταφορά επιπλέον μαλακτικών συστατικών στο δέρμα μέχρι και επτά στιβάδες.
5. Σφίγγει το δέρμα και φέρνει ισορροπία στο ΡΗ, μέσω των στυπτικών ιδιοτήτων της.
6. Μειώνει τον πόνο με τις φυσικές αντιφλεγμονώδεις ουσίες της.
7. Ελαχιστοποιεί τα σημάδια και μπορεί να θεραπεύσει μέχρι πέντε ετών ουλές.
8. Συντελεί στην ταχύτερη και αρτιότερη αποκατάσταση του δέρματος μετά από χειρουργικές τομές.
Εν ολίγοις, το δέρμα μας χρειάζεται καθημερινή ενυδάτωση, τόσο εκ των έσω όσο και εξωτερικά. Μπορούμε να το κάνουμε γιατί όλες μας θέλουμε βελούδινο αψεγάδιαστο δέρμα!
Οι παραπάνω συμβουλές δε στοχεύουν μόνο στην πρόληψη αλλά και στην καταπολέμηση των ραγάδων, εφαρμόστε και δε θα χάσετε! Σύντομα θα δείτε τις κόκκινες ραγάδες να γίνονται διάφανες, και τις άσπρες να σφίγγουν. Το δέρμα ενυδατώνεται και επιτελεί τις λειτουργίες του αποτελεσματικά.
Μη ξεχνάτε, ότι το ίδιο μας το δέρμα επουλώνει τις πληγές του, εμείς απλώς το υποβοηθούμε.
Γι αυτό κορίτσια ανασκουμπωθείτε!!!
Απότομες αυξομειώσεις βάρους, ευαίσθητο ή αφυδατωμένο δέρμα και άλλοι πολλοί παράγοντες αφήνουν το ανεπιθύμητο σημάδι τους πάνω στο δερματάκι μας, το οποίο δυστυχώς δύσκολα καταπολεμάται.
Η αλήθεια είναι ότι η πρόληψη σώζει. Κακά τα ψέματα, κορίτσια, όσο κι αν βαριόμαστε να παστωθούμε τις κρέμες μας καθημερινώς και ανυπερθέτως, αυτή η συχνή επάλειψη είναι βασικό κλου, σημαντικό κλειδί στην επιτυχία εξασφάλισης αψεγάδιαστου δέρματος...
Χιλιοειπωμένα σωστή διατροφή, άσκηση (όχι απαραίτητα γυμναστήριο, ακόμα και οικιακές εργασίες με δυνατή μουσική, ή σκάλες αντί για ασανσέρ) και πολύ νερό είναι τα 3 βασικά βήματα για έναν υγιή οργανισμό, απαλλαγμένο από τοξίνες, κυτταρίτιδα,κατακράτηση και κουρασμένη όψη.
Συγκεκριμένα η διατροφή μας ας εμπλουτιστεί με κοτοπουλάκι (όχι απαραίτητα άνοστο στήθος, αλλά και μπουτάκι βρε), ψαράκι νόστιμο με ω-3 και ω-6 λιπαρά, όσπρια με ρυζάκι (υπερθρεπτικός και όχι παχυντικός συνδυασμός), ξηροκάρπια για σνακ ή πρωινό στα δημητριακά μας και φυσικά σκούρα πράσινα λαχανικά και πορτοκαλοκόκκινα λαχανικά και φρούτα! Ναι, η λύση για τις ραγάδες βρίσκεται και στη διατροφή! Μη νομίζετε ότι επειδή οι ραγάδες είναι δερματικό πρόβλημα, δεν εξαρτάται από τη διατροφή! Το δέρμα μας δομείται από την τροφή που παίρνουμε, γι αυτό στοχεύστε στο τι τρώτε, γιατί είμαστε ο,τι τρώμε!!
Έλα ναι σας κούρασα, πάμε στις κρέμες και τα πασαλειφτικά.
Λοιπόν!!!
Τοπική εφαρμογή
Νο1. Βούτυρο κακάο, ο απόλυτος σύμμαχος ενάντια στις ραγάδες.
Τόσο στην πρόληψη όσο και την καταπολέμηση, τα συστατικά του βούτυρου κακάο διεισδύουν στο δέρμα και αναδομούν τις στοιβάδες με αποτέλεσμα την ενυδάτωση και επαναφορά της ελαστικότητας και της υγρασίας του δέρματος! Το δέρμα αποκτά τη λάμψη και τη φρεσκάδα που χάνεται κατά τη διάρκεια της μέρας!
Νο2 Μάσκα με μέλι και γιαούρτι.
Τι γνωρίζουμε από μικρές για την Κλεοπάτρα? Έκανε μπάνιο σε γάλα! Γάλα γαϊδούρας για την ακρίβεια, αλλά οκ η πλειοψηφία δεν έχουμε γαϊδουρίτσα στο σπίτι. Όμοιο στις ιδιότητες είναι το αγελαδινό, οπότε παίρνουμε το αγελαδινό γιαουρτάκι μας που έχει τα ίδια συστατικά και μπορεί να σταθεί στο δέρμα, βάζουμε και το υγιεινό και απαραίτητο για το δέρμα μελάκι, και απλώνουμε στις ραγαδούλες μας πριν το μπάνιο για μισή ωρίτσα (αν δεν αντέχετε την αναμονή, λιγότερη ωρίτσα). Επαναλαμβάνουμε όσο συχνά θέλουμε! Είναι απλή φυσική μασκούλα που κάνει μόνο καλό!
Επαναφέρει την μαλακότητα και τη ζωντάνια στο δέρμα, με αποτέλεσμα μετά να είμαστε βελούδινες και μεταξένιες. Απλώστε και στα χέρια σας, είναι μοναδική η αίσθηση μετά, δε χρειάζεστε ραγάδες για να ακολουθήσετε αυτή τη συμβουλή!!
Λαδάκια. Τα βρίσκετε εύκολα στο εμπόριο, σε καταστήματα βιολογικών ειδών, αλλά και σε sites στο internet!! Είναι οικονομικά, και άμεσα αποτελεσματικά!
Νο3.Λάδι Αγριοτριανταφυλλιάς (Rose Hip Oil)
Το έλαιο αυτό είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και λιπαρά οξέα. Προσφέρει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, ενυδάτωση, ανάπλαση και αναδόμηση των κυττάρων με αποτέλεσμα την λείανση διάφορων ουλών όπως οι ραγάδες και την θεραπεία διάφορων δερματοπαθειών.
Νο4.Αμυγδαλέλαιο (Almond Oil)
Περιέχει βιταμίνες Α, Ε και D καθώς και οξέα. Έχει την ιδιότητα να εισχωρεί βαθιά στο δέρμα, το ενυδατώνει, το θρέφει και δεν προκαλεί κανέναν ερεθισμό. Είναι το πιο φημισμένο οργανικό λάδι για χρήση κατά και μετά την εγκυμοσύνη.
Νο5.Λάδι Αβοκάντο (Avocado Oil)
Περιέχει βιταμίνες Ε και Α και λιπαρά οξέα που ενυδατώνουν, θρέφουν και προστατεύουν το δέρμα. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά συστατικά που ενεργοποιούν την αναπαραγωγή του κολλαγόνου με αποτέλεσμα την ανάπλαση του δέρματος και την βελτίωση της ελαστικότητας και του τόνου του.
Νο6.Λάδι Λεβάντας (Lavender Oil)
Ενισχύει την ανάπλαση των κυττάρων και ιστών του δέρματος με αποτέλεσμα οι ραγάδες να λειαίνουν σταδιακά.
Νο7.Λάδι Jojoba (Jojoba Oil)
Η χημική του σύνθεση είναι παρόμοια του δέρματος με αποτέλεσμα να απορροφάται άμεσα και να είναι κατάλληλο ακόμα και για πολύ ευαίσθητους τύπους. Περιέχει βιταμίνες Ε και Β που προσφέρουν πλούσια ενυδάτωση και θρέψη στο δέρμα με αποτέλεσμα να είναι πιο ελαστικό και ανθεκτικό.
Τέλος, Αλόη!
Το τζελ Αλόης Βέρα είναι ένα έτοιμο καλλυντικό, παρασκευασμένο και προστατευμένο από την ίδια τη φύση. Μέσα στη καρδιά του υπάρχουν σε αφθονία βιταμίνη C, Α, Ε και βκαροτίνη. Τα όπλα που χρειαζόμαστε δηλαδή για να πολεμήσουμε τις ελεύθερες ρίζες και τα βλαβερά λίπη. Αυτά δημιουργούνται από την πρόσληψη της τροφής μας, το οξυγόνο της ατμόσφαιρας και από την υπεριώδη ακτινοβολία, που έχει αυξηθεί λόγω της τρύπας του όζοντος, αφού μεταβολιστούν στον οργανισμό μας.
Σαν καλός θεραπευτής η Αλόη, θα διαπεράσει στο δέρμα μας όλα τα θρεπτικά συστατικά της και μάλιστα σε βάθος μέχρι και την 7η στιβάδα, σε αντίθεση με τα καλλυντικά προιόντα που διαπερνούν μόνο τις δύο πρώτες στιβάδες.
Η θεραπεία με αλόη μειώνει τις ουλές και δραστηριοποιεί τους θύλακες των τριχών στις περιοχές των εγκαυμάτων ή των δερματικών αλλοιώσεων
Χαρίζει στο δέρμα ιδιότητες θρέψης, γρηγορότερης ανάπλασης, λειαίνει την επιδερμίδα και την κάνει νεανική και πιο τεντωμένη. Υπάρχει προστασία από αφυδάτωση.
Τα ένζυμα της Αλόης επιτυγχάνουν μια διαδικασία απολέπισης, κατά την οποία απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια της επιδερμίδας. Η βιταμίνη Ε, βελτιώνει την οξυγόνωση των ιστών, ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος, και έτσι δρα ενάντια στην πρόωρη γήρανση και το σχηματισμό ρυτίδων.
1. Επιταχύνει την επούλωση, αυξάνει την ελαστικότητα και επιδιορθώνει το κατεστραμμένο δέρμα.
2. Κρατά την υγρασία και αυξάνει την ελαστικότητα, καθυστερώντας τη γήρανση.
3. Με τις αντιβακτηριακές ιδιότητες που έχει, καταπολεμά τις μολύνσεις, συμπεριλαμβανομένων των μυκήτων και των σταφυλόκοκκων.
4. Ενυδατώνει με τη μεταφορά επιπλέον μαλακτικών συστατικών στο δέρμα μέχρι και επτά στιβάδες.
5. Σφίγγει το δέρμα και φέρνει ισορροπία στο ΡΗ, μέσω των στυπτικών ιδιοτήτων της.
6. Μειώνει τον πόνο με τις φυσικές αντιφλεγμονώδεις ουσίες της.
7. Ελαχιστοποιεί τα σημάδια και μπορεί να θεραπεύσει μέχρι πέντε ετών ουλές.
8. Συντελεί στην ταχύτερη και αρτιότερη αποκατάσταση του δέρματος μετά από χειρουργικές τομές.
Εν ολίγοις, το δέρμα μας χρειάζεται καθημερινή ενυδάτωση, τόσο εκ των έσω όσο και εξωτερικά. Μπορούμε να το κάνουμε γιατί όλες μας θέλουμε βελούδινο αψεγάδιαστο δέρμα!
Οι παραπάνω συμβουλές δε στοχεύουν μόνο στην πρόληψη αλλά και στην καταπολέμηση των ραγάδων, εφαρμόστε και δε θα χάσετε! Σύντομα θα δείτε τις κόκκινες ραγάδες να γίνονται διάφανες, και τις άσπρες να σφίγγουν. Το δέρμα ενυδατώνεται και επιτελεί τις λειτουργίες του αποτελεσματικά.
Μη ξεχνάτε, ότι το ίδιο μας το δέρμα επουλώνει τις πληγές του, εμείς απλώς το υποβοηθούμε.
Γι αυτό κορίτσια ανασκουμπωθείτε!!!